La méditation offre de véritables bénéfices pour l’équilibre et le développement de l’enfant. Elle lui permet de se poser, d’apprivoiser ses émotions, et de développer ses capacités d’attention. En favorisant une meilleure qualité de présence, elle donne aussi la possibilité d’apprendre autrement. En famille comme dans le cadre scolaire, elle accorde un moment rare de simplicité sans autre objectif pour chacun que de trouver le meilleur chemin pour se construire et construire sa vie.Clarisse Gardet propose une approche bienveillante, joyeuse et simple de la méditation.
Ce livre vous guidera pas à pas pour acquérir les principes de base de la méditation et avoir toutes les clés pour les mettre en pratique avec les enfants.
Le plus : 10 méditations guidées progressives sont enregistrées par l’auteur sur un CD.
Rencontre avec Clarisse Gardet samedi 9 avril de 16 h à 18 heures, goûter compris.